1週間いなかっただけでヤマボウシの葉はすべて紅葉して散り始めていました。
明日はもっと寒くなるとか。
最近左肩が五十肩になってしまって挙げたり後ろにまわしたりすると痛いのです。
1月にはダンスの公演に出ることになっていて、若い人たちと一緒にかなりハードな動きの踊りを練習しています。
手を真上に挙げたりするのが出来ない・・・。
先週の木曜日から1週間ぶりでレッスンに行きました。
しばらく動かなかったのと寒さとで悪化していてじっとしていても痛い肩にまずいなあと思っていたけど、動き出すとだんだん体が暖まって来て動けるしその後は痛みが良くなっているのです。
やっぱり動いた方がいいんだなあ。
無理しちゃいけないというものの、私の場合は無理して動いた方がいいみたい。
本番が寒い冬まっただ中なのが非常に心配。
本番までになんとか痛みが悪化しないで欲しいものです。